Zakaj Lahko Motivacija Škodi Vaši Produktivnosti
(in kako to popraviti)

Zakaj Lahko Motivacija
Škodi Vaši Produktivnosti
(in kako to popraviti)

Se vam je že kdaj zgodilo, da ste dobili navdih za bolj zdravo in aktivno življenje in se tega tudi lotili polni zagona?

Potem pa ste naleteli na nekaj ovir in vse skupaj kaj hitro opustili… 😞

Vsakič, ko zaužijemo hrano, za katero smo si pred dnevi obljubili, da je ne bomo in vsakič, ko najdemo izgovor, zakaj danes ni pravi dan za vadbo si na koncu rečemo, da pač nimamo motivacije.

Lahko bi rekli, da smo obsedeni s to besedo in, da motivacija dejansko škodi naši produktivnosti!

Zakaj pa nekaterim uspeva, kje dobijo toliko energije, volje in discipline?

Začnimo na začetku…

KAJ SPLOH JE MOTIVACIJA?

Zelo pomembno je, kako si razlagamo motivacijo, saj lahko zaradi nje postanemo izredno produktivni, lahko pa postanemo njeni sužnji.

Ne razumite me narobe; motivacija je v osnovi odlična stvar. Naši možgani nas na ta način nagrajujejo ob naših uspehih, kar nam daje moč, da oblikujemo dobre navade.

Ko možgani mislijo, da smo naredili nekaj koristnega, sprostijo določeno količino dopamina in nas s tem nagradijo, da smo boljše volje, imamo več energije, smo bolj osredotočeni na to, kar delamo, lažje razmišljamo in imamo več domišljije.

Sistem je odličen za človeka, ki lahko živi, kot smo živeli v preteklosti. Spodbuja nas, da imamo otroke, da izboljšujemo svoje življenje, in nam omogoča preživetje.

Z dobrim počutjem smo nagrajeni po:

• telesni vadbi,
• obroku hrane,
• ko dosežemo nekaj novega.

Na žalost pa se hormon sreče sprošča tudi pri stvareh, ki nam škodijo.

Dobro se počutimo vsakič, ko zaužijemo visokokalorično hrano, sladkarije ali sladke pijače.👎

Korporacije nam vse to seveda z veseljem nudijo (hitra hrana, družbena omrežja, alkohol, tobačni izdelki, izdelki za hujšanje …).

Ob vnosu različnih kemikalij in občutni spremembi načina življenja naši možgani postajajo vedno bolj zmedeni.

Ker smo preplavljeni z informacijami, smo posledično vedno manj pozorni in vedno težje se osredotočimo na pomembne stvari.

Vse skupaj je prišlo že tako daleč, da nas možgani “nagrajujejo” s hormonom sreče – dopaminom, medtem ko sedimo na kavču, “visimo” na družbenih omrežjih in štejemo všečke.

Postajamo vedno večji odvisniki od dopamina in želimo biti nagrajeni, še preden smo sploh karkoli storili. 😓

Želimo vedno več in z manj truda!

NAJ SE VAM NA HITRO PREDSTAVIM

NAJ SE VAM NA
HITRO PREDSTAVIM

Pozdravljeni, moje ime je Sara Isaković.

Sem prejemnica srebrne olimpijske medalje v plavanju (Peking 2008), evropska prvakinja in trikratna prvakinja ameriškega prvenstva NCAA.

Na kalifornijski univerzi Berkeley sem diplomirala iz psihologije, na univerzi v San Diegu pa magistrirala iz psihologije optimalnega nastopanja.

Sem tudi raziskovalka z objavljenimi znanstvenimi članki na področju nevroznanosti, avtorica knjig, govornica na dogodkih in predavateljica.

Zadnja leta sodelujem z različnimi posamezniki, od olimpijskih športnikov in pilotov do poslovnežev, ter jim pomagam optimizirati njihovo uspešnost v zelo zahtevnem delovnem okolju.

Moj cilj je pomagati ljudem pri uresničevanju njihovega potenciala, razviti prave psihološke strategije in zdravo ter močno voljo.

Pozdravljeni, moje ime je Sara Isaković.

Sem prejemnica srebrne olimpijske medalje v plavanju (Peking 2008), evropska prvakinja in trikratna prvakinja ameriškega prvenstva NCAA.

Na kalifornijski univerzi Berkeley sem diplomirala iz psihologije, na univerzi v San Diegu pa magistrirala iz psihologije optimalnega nastopanja.

Sem tudi raziskovalka z objavljenimi znanstvenimi članki na področju nevroznanosti, avtorica knjig, govornica na dogodkih in predavateljica.

Zadnja leta sodelujem z različnimi posamezniki, od olimpijskih športnikov in pilotov do poslovnežev, ter jim pomagam optimizirati njihovo uspešnost v zelo zahtevnem delovnem okolju.

Moj cilj je pomagati ljudem pri uresničevanju njihovega potenciala, razviti prave psihološke strategije in zdravo ter močno voljo.

CONA (ALI CENA) UDOBJA?

CONA (ALI CENA)
UDOBJA?

Ste si že kdaj rekli: “Rabim samo nekaj motivacije, pa začnem živeti bolj zdravo,” ali: “Joj, danes pa res nimam motivacije za vadbo,” ali pa: “Naslednji teden pa res začnem!”

Ne samo da nam vse to jemlje čas, ko bi lahko zasledovali svoje cilje, hormon sreče se vedno težje izloča, zato ostajamo ujeti v začaranem krogu.

Na koncu to izgleda približno tako, da nikoli ne najdemo “časa” oziroma “motivacije”, da bi začeli z delom.

Kratkoročno smo lahko povsem zadovoljni s tem, da ostajamo v varnem mehurčku, imenovanem cona udobja.

Globoko v sebi pa se zavedamo, da se nikamor ne premaknemo in da smo v življenju izgubili smer.

Postajamo vedno bolj obremenjeni s stresom in tesnobnimi občutki.

Ko začnemo zahtevati nagrado v obliki motivacije, da sploh začnemo z delom, smo v resnih škripcih!🚩🚩🚩

NAJPREJ DELO,
POTEM NAGRADA

Kljub temu da se vam preprosto ni ljubilo, ste se verjetno vsaj enkrat v življenju odločili in se vseeno lotili neke fizične aktivnosti.

Na koncu ste se skoraj zagotovo počutili enkratno in fizičnega napora niste niti najmanj obžalovali.

Ali veste, zakaj?

Ker ni boljšega občutka, kot ko se “spravimo k delu” in doživimo svoj prvi majhen uspeh.

Ampak to spremeniti v navado je povsem druga zgodba.

Da začnemo in vztrajamo pri uresničevanju ciljev, potrebujemo samodisciplino.

To pa k sreči lahko razvijemo z ustreznimi psihološkimi tehnikami. 👇

SKRIVNOST NAJBOLJ
USPEŠNIH

SKRIVNOST NAJBOLJ
USPEŠNIH

Ste vedeli, da lahko s pravilnimi psihološkimi tehnikami za kar 95% sami povečate verjetnost, da uresničite svoje želje?

Skrivnost najbolj uspešnih ljudi se skriva v tem, da znajo usmeriti svoje možgane k uspehu. 🚀

Če poenostavimo, to pomeni, da znajo trenirati svoje možgane tako, da jim le-ti pomagajo pri zasledovanju njihovih ciljev.

To naredijo s pravimi psihološkimi tehnikami ali vajami ter skrbnim načrtovanjem.

Najprej moramo torej svojo željo spremeniti v cilj, da bi ga sploh lahko dosegli.

Ko namreč podrobno razdelamo željo, točno vemo, zakaj si to želimo doseči, in ko začrtamo korake do cilja, jasno vidimo pot in takrat dobimo občutek, da to zmoremo.

Seveda pa to še zdaleč ni dovolj. Na poti do cilja vas čakajo ovire in nujno je, da vaše možgane trenirate tako, da postanejo odporni oz. da se znajo učinkovito spopasti z njimi.

Ampak o tem kasneje, sedaj ostanimo pri postavljanju ciljev.

S tem ko spremenite svojo željo v jasno razdelan cilj in vse skupaj zapišete, poveste svojim možganom, česa si želite in na kaj naj se osredotočijo.

Vaš notranji nagrajevalni sistem se bo preoblikoval in postali boste vedno bolj osredotočeni ter motivirani.

Ko bodo vaši možgani sčasoma dojeli, da gre očitno za nekaj zelo pomembnega, bodo postali obsedeni z vašim ciljem. Lahko bi rekli, da takrat vaši možgani postanejo vaš največji zaveznik pri doseganju vašega cilja.

KAKO USMERITI MOŽGANE
K USPEHU?

KAKO USMERITI MOŽGANE
K USPEHU?

Pisanje aktivira razmišljanje, razmišljanje ustvari sliko, slike upravljajo čustva, čustva sprožijo dejanja, dejanja ustvarijo rezultate.

Že samo zapisovanje ciljev aktivira naš um, ko pa razumemo svoj “zakaj” in definiramo svoje vrednote, prepričanja ter vizualiziramo svoj uspeh, možgane še dodatno spodbudimo k temu, da ostanemo osredotočeni na pot, ki smo si jo začrtali – naša želja postane cilj. 🎯

Ko točno vemo, kaj moramo storiti, dobimo občutek, da to zmoremo, kar posledično vpliva na večjo samozavest in motivacijo.

Če uporabljamo te psihološke tehnike in naredimo vse potrebne korake, si po nekaterih raziskavah lahko…

… povečamo možnost za uresničitev ciljev tudi za 95%!🚀

Ampak, če nam teh nekaj preprostih korakov, tako močno zviša možnost, da uresničimo svoje največje želje in izboljšamo kvaliteto življenja,…

… zakaj si skoraj nihče ne postavi osebnih ciljev?

Zakaj si 98% ljudi nikoli ne
zastavi osebnih ciljev?

Najpogostejši razlogi, da si večina ljudi ne postavi osebnih ciljev, so:

❌Odpor ali neznanje:

• jaz tega ne potrebujem,

• to ne deluje,

• jaz tega ne znam.

❌Strah:

• strah pred neuspehom ali celo uspehom,

• strah pred kritiko okolice,

• strah pred obvezo.

❌Pasivnost:

• nekaterim se zdi “razdalja” med trenutnim stanjem in ciljno destinacijo prevelika,

• nekateri se počutijo oz. mislijo, da niso vredni uspeha,

• nekatere pa so življenjske okoliščine pripeljale do tega, da so izgubili upanje in se jim ne da več truditi za boljše življenje.

Če ste se tudi vi prepoznali v katerem od teh razlogov, vam želim sporočiti, da se vse te ovire dá premagati!

Če si boste zapomnili samo eno stvar v tem članku, si zapomnite to, prosim:

Vi sami lahko prevzamete nadzor nad svojimi možgani in s tem nad svojim življenjem.

Od vas je odvisno, kako boste dojemali in sprejemali informacije.

In v veliki meri je tudi od vas samih odvisno, ali boste uresničili svoje želje.

Želite močno povečati verjetnost,
da dosežete svoj cilj?

Želite močno
povečati verjetnost,
da dosežete svoj cilj?

Znanje o psihologiji postavljanja ciljev sem 8 let predajala uspešnim posameznikom in podjetjem, zadnji dve leti pa sem se aktivno ukvarjala z vprašanjem,…

… kako bi to veščino približala vsem ljudem in jim omogočila bolj polno in srečno življenje.

Ta veščina se mi v današnjih nepredvidljivih časih zdi še bolj pomembna, saj je v stresnem okolju še težje ohraniti fokus in motivacijo.

Moj cilj je bil oblikovati orodje, s katerim si lahko vsak, ne glede na predznanje, postavi cilj in se nauči osnove psiholoških tehnik, s katerimi lahko usmeri možgane k uspehu.

Ker menim, da mora biti načrtovanje prihodnosti predvsem nekaj, česar se veselimo, smo z ekipo ustvarili orodje, ki je enostavno in razumljivo vsakomur, hkrati pa karseda zabavno in poučno.

Naredili smo prvi vodnik za postavljanje osebnih ciljev v obliki namizne igre.

Ampak pozor – to ni družabna igra, to je psihološko orodje v obliki namizne “igre”, ki jo boste odigrali sami s seboj.

Kljub zabavnemu konceptu orodje temelji na znanstveno dokazanih tehnikah in vključuje čisto vse pomembne korake, ki so potrebni za učinkovito postavljanje ciljev in »reprogramiranje« možganov.

Predlagam, da ste v prostoru sami in se res dobro poglobite v vsak korak.

KAKO DELUJE?

Od sanj do cilja vas popelje na potovanje po deželi, v kateri vsaka pokrajina predstavlja eno pomembno področje za postavljanje in doseganje osebnih ciljev.

Na tej poti boste spoznali vse najboljše psihološke prijeme in tehnike, ki so tudi meni pomagali pri športnih in kariernih ciljih.

Celoten postopek vam bo vzel 2–3 ure časa.

Če se vam zdi to veliko, se vprašajte, koliko časa vam bo to prihranilo na vaši poti do cilja in kaj boste s tem pridobili.

S tem si ne boste le povečali možnosti, da uresničite trenutni cilj.

Pridobili boste orodje in znanje, ki ga boste lahko uporabljali celo življenje in katerokoli željo spremenili v dosegljiv cilj.

Znanje o psihologiji postavljanja ciljev sem 8 let predajala uspešnim posameznikom in podjetjem, zadnji dve leti pa sem se aktivno ukvarjala z vprašanjem,…

… kako bi to veščino približala vsem ljudem in jim omogočila bolj polno in srečno življenje.

Ta veščina se mi v današnjih nepredvidljivih časih zdi še bolj pomembna, saj je v stresnem okolju še težje ohraniti fokus in motivacijo.

Moj cilj je bil oblikovati orodje, s katerim si lahko vsak, ne glede na predznanje, postavi cilj in se nauči osnove psiholoških tehnik, s katerimi lahko usmeri možgane k uspehu.

Ker menim, da mora biti načrtovanje prihodnosti predvsem nekaj, česar se veselimo, smo z ekipo ustvarili orodje, ki je enostavno in razumljivo vsakomur, hkrati pa karseda zabavno in poučno.

Naredili smo prvi vodnik za postavljanje osebnih ciljev v obliki namizne igre.

Ampak pozor – to ni družabna igra, to je psihološko orodje v obliki namizne “igre”, ki jo boste odigrali sami s seboj.

Kljub zabavnemu konceptu orodje temelji na znanstveno dokazanih tehnikah in vključuje čisto vse pomembne korake, ki so potrebni za učinkovito postavljanje ciljev in »reprogramiranje« možganov.

Predlagam, da ste v prostoru sami in se res dobro poglobite v vsak korak.

KAKO DELUJE?

Od sanj do cilja vas popelje na potovanje po deželi, v kateri vsaka pokrajina predstavlja eno pomembno področje za postavljanje in doseganje osebnih ciljev.

Na tej poti boste spoznali vse najboljše psihološke prijeme in tehnike, ki so tudi meni pomagali pri športnih in kariernih ciljih.

Celoten postopek vam bo vzel 2–3 ure časa.

Če se vam zdi to veliko, se vprašajte, koliko časa vam bo to prihranilo na vaši poti do cilja in kaj boste s tem pridobili.

S tem si ne boste le povečali možnosti, da uresničite trenutni cilj.

Pridobili boste orodje in znanje, ki ga boste lahko uporabljali celo življenje in katerokoli željo spremenili v dosegljiv cilj.

Z orodjem Od sanj do cilja boste:

✅ Spremenili katerokoli željo v dosegljiv cilj

✅ Analizirali vašo željo in poiskali razloge, zakaj vam je cilj pomemben

✅ Izdelali podroben akcijski načrt

✅ Razvili psihološko odpornost na potencialne ovire

✅ Razbili omejujoča prepričanja

✅ Spoznali moč vizualizacije

✅ Usmerili možgane k uspehu (RAS)

Najbolj pomembno pa je, da boste pridobili znanje in način razmišljanja, ki vam bo celo življenje pomagalo doseči, kar si želite.

KATERE CILJE SI LAHKO ZASTAVITE
S TEM ORODJEM?

Oblikovanje postave, bolj zdravo življenje, napredovanje v službi, boljše finančno stanje, opustitev kajenja, boljši odnos s partnerjem, športni uspehi,…

…S pravim pristopom je možno prav vse!

  • Od sanj do cilja

    Akcijska cena Original price was: 60,00€.Current price is: 49,90€.
    Details

Kaj o postavljanju ciljev menijo
vrhunski športniki?

Kaj o postavljanju ciljev
menijo vrhunski športniki?

In ostali, ki so že uporabili to orodje.

In ostali, ki so že
uporabili to orodje.

Sanja  24/4/2022
starstarstarstarstar

Zdaj, ko imam napisan načrt za prihodnost in svoje “pomagače” oziroma opomnike sem tisočkrat bolj motivirana in vem, da lahko dosežem vse kar si zadam. 

Matic 27/4/2022
starstarstarstarstar

Super pogruntavščina za take kot sem jaz, ki nikoli ne najdemo časa za knjige in se raje aktivno učimo. Priporočam!

Meta 28/4/2022
starstarstarstarstar

Učinkovit in zabaven način, da ugotoviš česa si iskreno želiš, kako pravilno postaviš cilje in obdržiš motivacijo. Mislim, da bi vsakemu koristilo, da bi vsaj enkrat šel čez vse to. Moj naslednji cilj je postal kako svojima dvema najstnikoma predstaviti to na “kul” način :)) 

Jana 30/4/2022
starstarstarstarstar

Nikoli nisem dala veliko na načrtovanje in sem se raje prepustila življenju – kar bo pa bo. Mogoče zato, ker me ni nihče nikoli spodbujal, da se poskušam dokazati in doseči svoje cilje mogoče pa, ker je bila to lažja pot. Od sanj do cilja priporočam vsem, ki bi si radi uredili življenje, še posebej pa polagam na srce tistim, ki se vam zdi, da vam manjka smeri v življenju.

Zakaj je “Od Sanj Do Cilja” najboljša izbira?

OD SANJ DO CILJADELAVNICEKNJIGE
PRIDOBITEV ZNANJA
IZDELAVA OSEBNEGA AKCIJSKEGA NAČRTA
INTERAKTIVNOST IN ZABAVA
POSNETKI – MEDITACIJE IN VIZUALIZACIJE
FIZIČNI OPOMNIKI
POTREBEN ČAS ZA DOKONČANJE2 uri4-8 ur8-12 ur
CENANizkaVisokaNizka

Zakaj je “Od Sanj Do Cilja” najboljša izbira?

Garancija na zadovoljstvo

V vrhunskem športu in poslovnem svetu za izobraževanja na temo optimalnega postavljanja ciljev in izboljšanja produktivnosti odštejejo tudi po več tisoč evrov.

Ker si želim, da bi osnove te veščine lahko osvojili vsi, ne glede na ekonomski status ali kakršnokoli predznanje, sem se odločila, da svoje znanje strnem v psihološkem orodju, ki je dostopno vsem, ki si želijo investirati v svojo prihodnost.

Če z orodjem Od sanj do cilja ne boste zadovoljni, ga lahko v roku 30 dni vrnete in povrnili vam bomo denar.

IZKORISTITE SVOJ POTENCIAL

Napišite svoj akcijski načrt in spoznajte močne psihološke prijeme, s pomočjo katerih boste ostali motivirani in samozavestni pri uresničevanju svojih ciljev.

IZKORISTITE SVOJ POTENCIAL

Napišite svoj akcijski načrt in spoznajte močne psihološke prijeme, s pomočjo katerih boste ostali motivirani in samozavestni pri uresničevanju svojih ciljev.

  • Od sanj do cilja

    Akcijska cena Original price was: 60,00€.Current price is: 49,90€.
    Details

Pogosta vprašanja in odgovori

Če vemo, kaj hočemo, in k temu stremimo, naše življenje dobi namen. Cilji nam dajejo smisel in občutek za smer v življenju, zato smo posledično bolj osredotočeni, motivirani in predani svojemu delu.

Že majhen korak v pravo smer nam da močan občutek zadovoljstva. Ker se vsak dan izpopolnjujemo, se počutimo izredno močne in zmogljive. To nas še naprej motivira in pomaga, da premagujemo ovire, se učimo na napakah in uživamo v majhnih zmagah na poti do cilja.

Pisanje aktivira razmišljanje, razmišljanje ustvari sliko, slike upravljajo čustva, čustva sprožijo dejanja, dejanja ustvarijo rezultate.

Takoj ko svoje sanje zapišemo v obliki ciljev, močno povečamo možnosti za njihovo uresničitev. Vizija ne ostane le želja, ampak postane podrobno razdelan plan – razčlenjen na manjše “dnevne” korake. Ko točno vemo, kaj bo potrebno storiti, dobimo občutek, da zmoremo, in zato tudi pridobimo večjo samozavest ter motivacijo.

Razlogov je veliko. Spodaj je naštetih nekaj najpogostejših.

  • Ne razumejo pomembnosti zastavljanja ciljev.
  • Ne vedo, kako bi si cilj zastavili.
  • Strah pred neuspehom jim preprečuje, da bi sploh začeli.
  • Verjamejo, da jim bo nekako uspelo brez načrta.
  • Ne verjamejo, da si zaslužijo uspeh.
  • Niso motivirani, ker se končni cilj zdi zelo velik in oddaljen.

Raziskave kažejo, da z ustreznim sistemom in psihološkimi tehnikami povečamo verjetnost, da dosežemo svoj cilj za kar 95 %! Žal pa le približno 2 % ljudi zapiše svoje želje, naredi akcijski načrt in želje spremeni v cilje.

Večina ljudi nikoli ne doseže svojih ciljev, ker jih nikoli ne razčleni, definira in iskreno ne verjame, da so ti cilji dosegljivi.

Oblikovanje postave, boljši partnerski odnos, napredovanje v službi, izboljšanje finančnega stanja, opustitev kajenja … Orodje “Od sanj do cilja” je univerzalen vodič, ki vas na enostaven in razumljiv način vodi skozi postopek optimalnega postavljanja KATERIH KOLI osebnih ciljev.

Najpomembnejše pa je, da vam na zanimiv in razumljiv način predstavi tudi močne psihološke prijeme, s katerimi lahko prelisičimo svoj um, da ta postane naš največji zaveznik pri uresničevanju vsakega cilja.

Ne glede na to, ali ste podjetnik, športnik, umetnik, starš, študent, znanstvenik … ali pa želite le izgubiti odvečno telesno težo,

»Od Sanj do Cilja« je univerzalno psihološko orodje namenjeno VSEM, ki želite razviti močno voljo, izkoristiti svoj potencial in zaživeti bolj izpolnjeno življenje. Glavno vodilo pri razvoju orodja je bilo, da proces optimalnega postavljanja ciljev predstavimo kar se da enostavno in razumljivo, tako da bi se te življenjsko pomembne veščine lahko naučili prav vsi. Vodnik/izdelek je nepogrešljiv del vsakega doma.

Veselim se vaših uspehov in komaj čakam, da se vam uresničijo sanje!

Najlepša hvala za vašo pozornost,

Veselim se vaših uspehov in komaj čakam, da se vam uresničijo sanje!